鹌鹑(鸽子补还是鹌鹑补)

【原料】鸡汤650克,羊肉500克,淮山药40克。

【调料】枸杞子20克,味精13克,姜片数片,精盐适量。

【制法】1,将羊肉放入水内煮熟切块,再放入锅内加姜片炒透。

2.将羊肉放入瓦盅,加淮山药、枸杞子、鸡汤、味精及精盐,上笼蒸两小时即好。这道菜为冬令补品,鲜美入味,淡酱色。

都知道羊肉是补的,那知道鸽子肉有什么好出吗?要吃飞禽鸽子鹌鹑

【原料】肥嫩乳鸽2只,鸡汤2500克。

【调料】黄酒325克,葱花165克,姜、白酱油、精盐各80克,丁香4克,怡糖、桂皮、甘草、八角、白醋、椒盐各适量。

【制法】1.将乳鸽除去内脏洗净。另将各种香料放入鸡汤内,上锅烧约1小时,即成白卤水,再将乳鸽放入白卤水内,即停火,浸至1小时后取出。

2.用怡糖、白醋调成糊,涂在乳鸽皮上,挂在风凉处吹3小时,等乳鸽皮吹干,即入生油锅炸至金黄色,便切块装盘,盘边加椒盐即好。这道菜色金黄,皮脆嫩,秋季最宜。

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作者:yangshengjia
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来源:ace养生家
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