冬天会中暑吗(冬天穿太多会中暑吗)

寒冷冬季父子列车上中暑网友称是“奇闻”

1月27日,有网友在论坛以《悲催,三九寒冬常德一对父子中暑》为题发帖称,在K9064列车上,一名常德籍旅客和他的儿子因车厢太热而中暑了,不少网友评论称“奇闻”。

宝宝冬季保暖过度小心“中暑”

什么是中暑

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。

为什么冬天也会中暑

说道“中暑”,我们第一反应是这是夏天才会得的病,但事实上,冬天中暑的案例也不在少数,特别是在北方。这是因为冬天很多家庭开暖器,室内温度高、空气流通性差等问题很容易引发“冬季中暑”。上面新闻中的案例就是这种情况,火车上温度高、人多、空气流通差,都是容易引起中暑的条件。

冬季宝宝保暖过度易中暑

有的家长怕孩子冻着,就给孩子穿很多层衣服,特别是小婴儿,常常被裹得像“粽子”一样。有的家长晚上睡觉时让宝宝睡在爸爸妈妈中间,认为这样孩子就不会冷到了。殊不知,这样很容易发生“捂热综合征”。因为婴儿主要通过皮肤蒸发的散热方式,一旦被捂得太久或过度保暖,宝宝的散热受到影响,自身温度就会迅速升高,婴儿一般会通过加速呼吸排放热量,而体温升高造成机体代谢过快,水分消耗增多,这种高热的持续环境,就可能导致体内环境失调与新陈代谢紊乱。

如何预防宝宝冬季中暑

1.一般情况下,房间在冬季的适宜温度在21-26℃,平时要注意室内经常通风。

2.对于新生儿,他们的体温调节能力差,父母们更要注意不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。手脚和头部温温的,没有汗,就说明宝宝不冷。

3.对于宝宝的衣着,6个月以下的小婴儿,因为他们活动较少,可以比爸爸妈妈略多穿一些,但贴身的衣物不要太多,因为他们大多数时间是躺在小床里,所以,给他盖上一条小薄被是比较好的办法。6个月以上的孩子活动增多,会怕以致会走,这时,他们就可以和爸爸妈妈穿的一样。

4.出门时不要用衣被包裹得太厚太紧,但最好给他们戴上帽子(因为头部是宝宝的主要散热部分)、手套。不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁;自己家开车的,要注意车内的空气清新和流通。

5.夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多,也不要盖得太多,更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里;孩子不要与大人盖一个被,成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。

6.注意多喝水,水是脱水者最佳的饮料。不要牛饮,应一次喝一点,多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类。

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作者:yangshengjia
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来源:ace养生家
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