肾结石五吃三不吃(得肾结石一生就完了)

据了解,肾结石的出现会对人体健康造成影响,在结石体积不断增大,肾结石病情严重的时候很多患者会感觉到局部明显疼痛。如果没有第一时间展开治疗,有可能在肾结石严重的时候带来负面影响,甚至对肾脏造成更严重的损伤,因此需要通过合理的方式来促进结石的排泄,这样才能防止肾结石严重。在饮食过程中掌握哪些方法,能够有效促进结石排泄呢?

肾结石痛到“怀疑人生”?牢记3吃3不吃,助你排石一臂之力

1、多补充水分

出现了肾结石这种疾病,在饮食过程中应该多吃富含水分的食物,水分补给充足能够促进尿液排泄,在尿液排泄出体外的时候可以带走体内体积较小的结石,对肾结石改善有帮助。因此在饮食过程中应该多补充水分,通过这种方式来促进身体健康,这样结石减少才能防止病情加重。

2、多吃蔬果

如果已经有肾结石在影响健康,出现了明显的疼痛感,在饮食过程中就需要掌握正确的原则。一般肾结石比较严重的人,在饮食过程中就应该多吃清淡的水果蔬菜。

水果蔬菜含有人体需要的多种营养物质,特别是维生素含量丰富,可以提高抵抗力,对肾结石病情改善有帮助,而且清淡的水果蔬菜含有的水分也比较多,对病情缓解有一定的效果,这样肾结石才能够慢慢好转,因此患者需要多吃新鲜蔬菜水果来改善病情。

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3、多吃利尿食物

利尿的食物可以适当多吃,因为利尿食物摄入之后能够促进尿液排泄,这样将体内一些体积比较小的结石排出来,也是防止肾结石加重的措施。很多人在饮食过程中方法不合理,利尿食物没有多吃,有可能会让肾结石加重,因此想要改善肾结石最关键的就是多吃利尿食物进行调节。

4、少吃尿酸高食物

肾结石患者局部疼痛,在饮食过程中应该少吃尿酸含量丰富的食物,很多人在饮食过程中大量摄入高嘌呤食物,身体产生的尿酸增多,有可能会堆积尿酸盐导致痛风加重。因此需要掌握合理的饮食方法,避开高嘌呤食物,防止尿酸浓度升高。

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5、少吃辛辣食物

肾结石已经出现了应该远离辛辣食物,辛辣食物的刺激性非常大,有可能会加速局部炎症发展,很多人受到肾结石的干扰已经局部产生炎症,疼痛现象越发明显,如果依然摄入辛辣刺激性食物,有可能会增加身体负担,这样肾结石病情可能会恶化。

6、少吃高草酸食物

有肾结石影响健康最重要的就是远离高草酸的食物,很多人饮食过程中草酸物质大量摄入,有可能会带来负面影响,草酸摄入过多跟体内的钙质相互结合,形成草酸钙,这是主要的结石成分,同样会影响健康,让局部疼痛感越来越明显。因此,需要注重这个问题,远离高草酸的食物,比如茶类。

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作者:yangshengjia
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来源:ace养生家
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